中国人讲“吃得好，睡得香”。改革开放30多年间，吃多吃好已经不是一个太大的障碍，现在的问题是如何吃的更安全。但是，比起30多年前，其实我们的睡眠质量并没有很大的提高，有些甚至是退步了。“吃得好，睡得香”本质上就是中国人幸福感的体现。让中国人“睡得更香”，从而拥有更多的幸福感，才能焕发出积极进取、创造和谐社会的正能量，才会真正拥有幸福感，才可能最终实现我们每个人的“中国梦”。

幸福中国离不开好睡眠

中国慢下来，可以让我们冷静下来，认真思考一些问题：究竟是一味强调GDP增长的重要，还是重视社会和谐发展更重要？

中共中央总书记、新当选的国家主席习近平同志2012年11月15日在十八届中央政治局常委与中外记者见面会时指出，“我们的人民热爱生活，期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境，期盼着孩子们能成长得更好、工作得更好、生活得更好。人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。”

要实现习总书记所强调的“人民对美好生活的向往”，人民的健康必然是根本，而睡眠则是健康之本。充足的睡眠、良好的心态、均衡的饮食和适当的运动，是国际公认的四项健康标准。睡眠作为生命所必需的过程，更是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康最不可缺少的组成部分。

专家表示，人生三分之一的时间都是在睡眠中度过的，睡眠与我们的健康息息相关，只有保证好充足的睡眠，才会拥有健康的身体。如果睡眠不足，就会导致很多健康问题和社会问题。只有每个人都拥有健康身心，才能打造一个幸福中国。

倡导科学睡眠，提升国人健康

“慢中国”还意味着，一直被各种压力困扰着，神经紧张绷着的中国人，应该彻底放松下来，好好睡一觉，让疲惫的身心彻底得到一种解放。

睡眠产业代表、喜临门家具股份有限公司的董事长陈阿裕表示：“中国睡眠指数的调查和发布仅仅只是个开始，我们要的事情就是不断通过努力，用科学的观念和手段去帮助国民改善指数。今天借助发布中国睡眠指数的契机，通过对睡眠科学、系统、全面的研究，我们让中国公众深入了解目前的睡眠问题，提升健康睡眠意识，传递科学睡眠理念，并正式启动了科学睡眠的增长计划。”

据悉，喜临门将以中国睡眠指数为依据，从消费者实际需求出发，指导产、学、研方向。从人、睡眠环境和床具这三个方面做持续努力，并配合喜临门科学睡眠系统，为国民带来全新的安全、纯净、环保、舒适的睡眠体验。